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    家常菜谱

    枸杞全身都是宝



    　　枸杞，性甘、平，归肝肾经，有滋补肝肾、养肝明目的功效。构杞全身都是宝，枸杞果能补虚生精，入药或泡茶、泡酒、炖汤。枸杞苗叶叫“天精草”，花叫“长生草”，果叫“仙地果”，根叫“地骨皮”，均有滋补强身功效。它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、B1、B2、C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的作用，还可以降血压、降血糖、降血脂。

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