1.苹果(苹果食品)胡萝卜菠菜
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜(蜂蜜食品)、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。
2.香蕉木瓜酸奶
将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量(能量食品)
3.猕猴桃橙子柠檬
两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素(维生素食品)C，可补充体能而且美容(美容食品)。
4.柚子葡萄(葡萄食品)
三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5.黄瓜豆浆薄荷
一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁。