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家常菜谱

养颜护肤牛奶芋头番薯汤

  芋头和番薯除了作主食,还十分适合用来煮甜汤,今日就介绍一款牛奶芋头番薯汤,加入牛奶,口感更鲜甜香软,常喝还可起到通便解毒、美肤护齿的作用,特别推荐给嗜甜又爱美的女性。

  做法:

  1.将芋头和番薯洗净,上蒸锅蒸15分钟,去皮切块待用;

  2.将水倒入宽口锅,煮沸,放入芋头和番薯,转文火煲15分钟;

  3.加入牛奶和砂糖煮沸即可饮用。

  功效:

  清热解毒、润肠通便、美肤护齿。

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