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老板鱼酸菜炖豆腐汤

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-24

75人看过

查看评论 0条

老板鱼酸菜炖豆腐汤
  • 栏目:浙菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
老板鱼酸菜炖豆腐汤的做法

 


 【菜名】
  老板鱼酸菜炖豆腐汤
【所属菜系】
  浙江菜
【原料】
  老板鱼750克、酸菜150克、老豆腐250克、四川粉条50克,盐、味精、黄酒各适量。
【制作过程】
  (1)将老板鱼洗净,焯水,去沙后斩成块;酸菜、老豆腐分别亦洗净,切成粗丝和块;四川粉条用水泡软待用。
  (2)起油锅,放入老板鱼,烹酒,略炒。
  (3)把老板鱼、酸菜、老豆腐、四川粉条一起放进大砂锅内,倒入高汤,加调料,上炉用文火烧半小时左右即成。
  营养价值: 豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种

 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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