酱汁淮山的做法
山药,在我们湖南又叫淮山,是秋冬季常见的食材,它健脾养胃、滋肾益精,还能防止动脉硬化......是不错的平民保健“食物”药,可以经常食用哦。
主料:淮山1根
辅料:剁椒半勺 油适量 盐适量 蚝油半勺 老抽适量
酱汁淮山的做法1.准备剁椒,这个是超市买的,试了一些牌子,这个最好,要用湖南的剁椒哈
2.淮山去皮
3.改刀成0.5厘米的片,放进清水洗一下,沥干水分待用
4.酒店里面做这道菜,一般都是给山药片过一下油,但是家庭制作的话,还是过水比较好
5.锅中放油
6.加入半勺剁椒,翻炒一下
7.放入淮山
8.调入三分之一勺的盐,加入多半勺蚝油、少量老抽,翻炒一下
9.装盘,撒一点葱花就可以食用了