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豉油西蓝花

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-10

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豉油西蓝花
  • 栏目:满汉全席 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豉油西蓝花的做法

 

主料:西蓝花1棵 
辅料:姜丝适量  小米辣2个  食用油1大勺  蒸鱼豉油2大勺


豉油西蓝花的做法步骤
1. 将西蓝花的花颈切掉,这部分不要扔,用它也能做出好吃的美味。
2. 把摆成小块的西兰花放入盐水中浸泡一刻钟,这样花蕊中藏的脏东西就可以泡出来了。
3. 做一锅热水,在里面加入一点食用油和盐,这样煮出的西蓝花可以保持颜色。把洗好的西兰花放入水中焯1分钟后捞出。
4. 摆成一个西蓝花塔。
5. 小米辣椒去籽后切成细细的丝,放入冰水里浸泡,过一会儿就能打卷。这样烹菜更好看。
6. 起锅做热后,放入姜丝烹香后,倒入蒸鱼豉油,烧热后放入打卷的小米辣丝后,即刻淋在码好的西蓝花上就可以享用了。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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