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竹荪蝴蝶鱼肚汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-12

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竹荪蝴蝶鱼肚汤
  • 栏目:产妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
竹荪蝴蝶鱼肚汤的做法

  食谱原料:

  竹荪(干) 50克,鱼肚300克,鸡胸脯肉200克,油菜20克,鸡蛋清30克,盐5克,味精2克,胡椒粉1克,姜10克,大葱15克,淀粉(蚕豆) 15克,猪油(炼制)20克。

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洞庭玉珠水鱼的做法

  工艺做法:蒸。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。

  菜谱属地:川菜。

  制作方法:

  1. 竹荪用温水泡发后洗净泥沙。

  2. 鸡脯肉捶茸。

  3. 鱼肚氽净油腻洗净。

  4. 鸡茸加水、加盐、味精、葱姜水、化猪油、胡椒粉、水豆粉,搅至白亮上劲成鸡糁。

  5. 取一瓷盘,抹油后抹上一层鸡糁,上笼蒸熟。

  6. 用模子压成蝶形,用蛋清豆粉与鱼肚粘合成蝴蝶。

  7. 锅内加高级清汤,吃好味,放入竹荪。

  8. 走菜时把蝴蝶上笼汽热放入汤碗中,灌入高汤即成。

  健康提示:

  竹荪营养价值高,富含多种氨基酸、维生素、无机盐等,有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。该食谱美味营养。

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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