木耳银芽海米粥的做法
[db:原料]
菜系及功效：精品主食 中风食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
木耳银芽海米粥的主料：稻米100克,木耳(干)20克,绿豆芽50克
木耳银芽海米粥的辅料：鸡蛋75克,虾米10克,菠菜50克
木耳银芽海米粥的
调料：姜3克,味精1克,盐1克
木耳银芽海米粥的做法:
1.大米煮成稀粥；鸡蛋摊成皮切丝；木耳用冷水泡发；绿豆芽、菠菜分别洗净；虾米洗净涨发回软备用。
2.锅中下入调味料，上火烧开，再下入稀粥、蛋丝、木耳、绿豆芽、海米、菠菜等材料，煮沸离火即可。
小帖士：
春季防病养生粥