薏米百合粳米蒲公英粥的做法
菜系及功能:胃炎食谱 肠炎食谱 痤疮食谱
薏米百合粳米蒲公英粥
原料：薏米50克，粳米50克，鲜蒲公英50克，百合30克，白糖30克。
制法：将薏米、百合、粳米洗净，鲜蒲公英洗净切碎末入锅，加水1000毫升，煎煮l小时，加入白糖即成。
用法：食用。
主治：面部痤疮、慢性肠炎、胃炎、自汗、盗汗。
百合的营养价值
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症..[更多]