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糖醋素鱼

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-24

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糖醋素鱼
  • 栏目:肝硬化 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
糖醋素鱼的做法
[db:原料] 菜系及功效:私家菜 心调养食谱 老人食谱 减肥菜谱 肝硬化食谱
糖醋素鱼的主料:素鸡400克
糖醋素鱼的辅料:白果(鲜)100克,樱桃100克
糖醋素鱼的调料:白砂糖200克,醋150克,酱油5克,香油30克,姜4克,植物油200克,淀粉(豌豆)20克,鸡蛋清140克
糖醋素鱼
 
糖醋素鱼的做法:
1.先将素鱼(为大豆制品,仿鱼形状制作,方法同素鸡)放笼中蒸30分钟拿出,待冷却后剞刀(用抽块法,鱼身成大片);银杏压扁;老姜拍松,待用。
2.火上置锅,加植物油,待油温七成热,把剞好刀的鱼料坯抹上蛋清糊,下锅中炸至定形捞出,候油温升至八成热下锅复炸,呈金黄色捞出,摆盘中略松,用红樱桃衬上眼整形,待用。
3.另起锅,着底油,放入老姜,待炸出味捞弃,下白糖、黄醋、酱油、清水100毫升略熬再放入银杏,着水粉上芡,溜香油出锅浇鱼周身即成。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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