山药扁豆桃仁粥的做法
菜系及功效：感冒食谱
山药扁豆桃仁粥原料：山药120克，白扁豆50克，核桃仁50克，粟米50克。
山药扁豆桃仁粥的做法：
(1)将山药洗净，去外表皮，切片后剁成山药糊，盛人碗中；将核桃仁洗净、晒干，研成粗末。
(2)将白扁豆、粟米拣杂、淘净后同人沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用小火煮1小时，待白扁豆、粟米酥烂，调入核桃仁粗末和山药泥糊，拌和均匀，再用小火煨煮10分钟即成。早晚2次分服。
山药扁豆桃仁粥功效：适用于各型慢性肾小球炎。感冒食疗
山药
山药别名薯药、薯蓣、薯豫、土薯、诸薯、山芋、玉涎、玉蓣、蛇芋、淮山药、野白薯、野山豆、扇子薯、佛掌薯等，为薯蓣科植物薯蓣的块茎。全国各地均有栽培。《神农本草》中载：山药“久服耳目聪明”。山药含有多种营养物质，能调和肠管收缩与扩张，促进小肠运动节律..[更多]