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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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菜系及功效：便秘食谱
核桃仁嚼原料：核桃仁30克。
核桃仁嚼的做法：
将核桃仁拣净，备用。每晚临睡前放入口中，细细嚼食咽下。
核桃仁嚼食功效：适用于各类习惯性便秘。
核桃的功效与作用
核桃别名胡桃仁、胡桃肉、核桃、胡桃、吴桃、唐秋子、羌桃。中国是世界核桃起源地之一，在2000多年前就开始栽培核桃。公元3世纪张华所著的《博物志》一书中，就有“张骞使西域，得还胡桃种”的记载，因其出自胡(西域..[更多]
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