黑芝麻草莓大福的做法
黑芝麻草莓大福
材料:
糯米粉，红豆沙，小粒草莓
做法:
1.烧开热水，放适量白沙糖煮成糖水，放凉备用。
2.取适量糯米粉，与糖水混合搓成粉团（不能太干哦，要粘一点的粉团）。
3.取适量粉团揉厚皮，把馅料包进去，封好接口，再小心搓成圆形。
4.做好多个团子。
5.烧开一锅水，把团子逐几个放进去煮熟（像煮汤圆一样，浮起就代表熟了），注意不要全倒进去煮哦，边煮边轻轻用勺子拨一下，以防粘底了。
6.煮熟捞出来后马上放在黑芝麻粉里均匀滚上，再用手轻轻滚揉一下，放在凉爽处吹凉。
7.放凉后会变得稍微结实，此时用一锋利刀具，刀刃上抹些食用油，在团子中间轻轻来回拖动切开，千万不可一刀切下去，否则糯米会塌下。
黑芝麻营养分析：
1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；
2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用；
3. 新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益；