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    首页 药膳食疗 卤三角油豆腐
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    美食天下菜谱

    卤三角油豆腐

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-03

    57人看过

    查看评论 0条

    卤三角油豆腐
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    卤三角油豆腐的做法
    [db:原料] 卤三角油豆腐
    卤三角油豆腐
    材料:
    三角油豆腐300公克，卤汁适量
    做法:
    1.煮开半锅水，放入三角油豆腐汆烫去油后，捞起洗净沥干。
    2.将卤汁煮开，放入作法1的三角油豆腐，待汤汁再度滚开，熄火焖2小时至入味即可。
    油豆腐营养分析：
    油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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