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    首页 药膳食疗 虫草花炒鱿鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    虫草花炒鱿鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-17

    232人看过

    查看评论 0条

    虫草花炒鱿鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    虫草花炒鱿鱼的做法
    [db:原料] 虫草花炒鱿鱼

    虫草花炒鱿鱼

    食材：鱿鱼一条300克，虫草花少许（也有100克吧），青蒜一棵。

    配料：姜少许。

    调料：盐适量。

    步骤如下：

    1.食材准备好，鱿鱼切圈状。（偶当时没想拍照，切了后才想，完了）

    2.青蒜切细，姜切丝，虫草花焯水，水中要加点盐（这个速度要快）。

    虫草花炒鱿鱼

    3.起油锅，爆香姜丝后倒入鱿鱼小炒两分钟。

    4.加入虫草花，加点盐，炒几下后加入青蒜，翻炒出蒜香就盛起。

    虫草花炒鱿鱼


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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