菠萝黑鱼小炒的做法
[db:原料]
菠萝黑鱼小炒
材料:黑鱼、菠萝、青红椒、姜葱蒜、盐、胡椒粉、料酒、蛋清、生粉
制作过程:
1、黑鱼洗净,片下背部两片鱼肉,其它鱼骨肉可以烧雪菜吃
2、将鱼切成小粒,青红椒也切小粒
3、鱼肉放入碗里,加姜丝、盐、胡椒粉、料酒、一点蛋清、生粉,用手捉匀将鱼肉上浆腌制一会儿。
4、菠萝切开
5、将菠萝肉挖出成菠萝盅
6、将菠萝肉也切成小粒
7、锅里放较多油,放入姜葱爆香,将腌制过的鱼肉放入滑炒一下
8、炒至变色立即捞出
9、锅里留少部分油,放入蒜末爆香,加入青红椒粒炒一炒
10、加入黑鱼粒一起炒,视腌制情况可调入一点盐
11、再加入菠萝粒翻炒
12、最后加入水淀粉翻炒均匀即可,吃的时候装入菠萝盅,好看又美味!