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芥兰笋丁烧肫丁

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-28

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芥兰笋丁烧肫丁
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
芥兰笋丁烧肫丁的做法

芥兰笋丁烧肫丁

用料:盹丁100克,笋丁50克,甘笋丁少许,芥兰茎50克,冬菇丁、姜花、榄仁各少许,芡汤、绍酒、胡椒粉、麻油、生粉、生油各适量。

芥兰笋丁烧肫丁的做法

(1)先将笋丁、甘笋丁、芥兰茎滚过滤去水分。

(2)烧锅下油,待油烧熟,放入肫丁,拉油至刚熟,倒在笊篱里。

(3)把锅放回炉上,将上述各原料(除榄仁外)一起放入锅中,抛匀。

(4)溅入绍酒,用芡汤、生粉、胡椒粉、麻油调匀勾芡,加上包尾油,抛匀,上碟。

(5)最后把揽仁撒在面上便成。

功效:清热解毒,利水,除烦。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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