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美食天下菜谱
创建时间：2011-12-10
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鸡脯肉1块
米饭适量
菠萝罐头适量
紫菜适量
胡椒粉 适量
沙拉酱 适量
凤梨鸡肉饭团的做法（早餐菜谱）
凤梨鸡肉饭团：
鸡胸肉1块 罐装糖水凤梨适量或新鲜凤梨1块 盐 胡椒粉 紫菜适量 调味米饭适量 沙拉酱适量
做法：
1.鸡胸肉冲干净沥干水切丝或切碎，加入少许盐和胡椒粉调味。 2.鸡胸肉隔水蒸熟，也可以放入微波炉中高火加热2分钟即可。 3.凤梨切碎后混合鸡胸肉碎放入调味米饭内，再加入适量的沙拉酱（也可以选择不加）混合 搅拌均匀备用。 4.取适量混好的米饭捏成饭团再贴上紫菜即可。
来源：http://my.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-6368930-userid-6194921-pri--n-0.xhtml tags:
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做法：每个周末的外出和美食是我最期待的事情，对
做法：上次做咕咕霍夫（见此）多出一些布里欧修面
做法：(一起玩微博：http://t.sina
做法：主料：米饭150g水浸金枪鱼罐头50g酸
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