荠菜米粥

虾仁煨羊肉

芡实茯苓粥

木耳烧羊肉

产后恢复：松果黄鱼

大蒜家常豆腐鱼

产后恢复：大蒜煮鲶鱼

产后恢复：宁式鳝丝

产后恢复：家常牛蹄筋

产后恢复：山药鱼头汤

产后恢复：干烧鲫鱼

产后恢复：川蒜烧鲶鱼

红枣豆香炖猪肘

骨皮炖猪蹄

茼蒿汤

花胶炖鹧鸪

产后恢复：鲫鱼赤小豆汤

葱味牛奶

催乳食谱：澄沙羹

最适合月子吃的五种豆制

炖参肠

田七蒸鸡

酥炸鸡肝

白萝卜鲫鱼汤