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木犀黑菜

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-28

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木犀黑菜
  • 栏目:滋阴食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
木犀黑菜的做法
[db:原料] 炒木犀黑菜的主料:木耳(水发),15克,鸡蛋100克
炒木犀黑菜的辅料:黄瓜5克
炒木犀黑菜的调料:色拉油25克,盐3克,味精2克,花椒2克,大葱5克,姜5克
木犀黑菜
炒木犀黑菜的做法:
1. 把鸡蛋打入碗内,加入精盐、葱姜末搅开;
2. 炒锅倒油35克,烧热倒入搅好的鸡蛋炒熟倒出;
3. 木耳洗净,撕片;
4. 黄瓜洗净,切片;
5. 炒锅擦净,放25克油,加热投入葱姜末炒出香味时;
6. 加木耳、黄瓜片、花椒水、精盐、味精,煸炒几下;
7. 再把炒熟的蛋片下锅,翻炒均匀即可装盘。
小帖士:
木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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