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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-08
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食谱原料
主料：鲍鱼50克,百合花50克
调料：盐3克,胡椒粉2克
制作方法
1. 将鲍鱼用水略烫捞出，取出肉洗去黑膜，去内脏，切十字花刀备用;鲜百合去泥沙洗净。
2. 将材料放进锅中煲2小时，加入盐和胡椒粉调味即可
适用人群
准备怀孕的男女
健康提示
鲍鱼性味甘、平、咸，滋阴清热，益精明目，其所含的鲍绿素有较强的抑制癌细胞生长的作用。
食物相克
鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
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