草鱼冬瓜汤的做法
草鱼冬瓜汤的做法(夏季菜谱-清热解毒护肤减脂的汤)
这个季节做的汤,要清淡,不油腻,而且要做一些省时省事,但又要营养全面的快手汤。毕竟天热,主妇们也不想在厨房呆的时间过长,挥汗如雨。今天上的这个草鱼冬瓜汤就很符合上是要求,连准备材料到汤出锅,最多半个小时。
原料:草鱼冬瓜
油、盐
做法:
1、草鱼去鳞,除腮和内脏,洗净,切段;冬瓜去皮除瓤,洗净,切块。
2、锅置火上,用姜把锅擦一遍,倒入适量油烧热,放入草鱼煎至两面变色。
3、盛入置于火上的汤锅中,再倒入清水和冬瓜。
4、煮至草鱼和冬瓜熟透,用盐调味即可。