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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功效：补血食谱
黑米麦片粥原料：黑米50克，麦片50克，红糖适量。
黑米麦片粥的做法：
将黑米、麦片一同放人锅内，加适量清水，用大火煮沸后，转用文火煮成稠粥，加红糖调味即成。
黑米麦片粥功效：健脾胃，补气血，补虚损。
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