核桃枸杞粥的做法
菜系及功效：补肾食谱
核桃枸杞粥原料：核桃仁50克，枸杞子20克，糯米100克，白糖适量。
核桃枸杞粥的做法：
核桃仁捣成末，与枸杞子、糯米一同下锅，加入适量清水，大火煮沸后，用文火煮成稠粥，加入白糖调味即成。
核桃枸杞粥功效：补肾益精，壮腰强骨。
核桃的功效与作用
核桃别名胡桃仁、胡桃肉、核桃、胡桃、吴桃、唐秋子、羌桃。中国是世界核桃起源地之一，在2000多年前就开始栽培核桃。公元3世纪张华所著的《博物志》一书中，就有“张骞使西域，得还胡桃种”的记载，因其出自胡(西域..[更多]