韭菜贻贝瘦肉汤的做法
菜系及功能:补肾食谱
韭菜贻贝瘦肉汤原料:猪瘦肉250克，贻贝30克，韭菜60克，红枣4枚。
韭菜贻贝瘦肉汤的做法:
①贻贝用温开水浸发，洗净；猪瘦肉洗净，切片；韭菜去黄叶，洗净，切段；红枣(去核)洗净。
②先把猪瘦肉、贻贝、红枣放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约2小时，再加入韭菜约煮10—15分钟，调味供用。
韭菜贻贝瘦肉汤功效:补益肝肾，举阳缩尿。
韭菜的营养价值
韭菜，又名壮阳草。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。韭菜的营养价值有许多..[更多]