海带瘦肉豆腐汤的做法
海带瘦肉豆腐汤的做法
材料:
海带结2个 嫩豆腐4小块 猪瘦肉 少量 葱花 少量 姜片 1片
调味料:
盐、鸡精、生抽、玉米淀粉
制作方法:
1.猪瘦肉切长条用少量生抽腌制十分钟,再放上少量玉米淀粉混合。(这盘里的份量我做了两碗)
2.取一只微波专用碗,放入豆腐块、两个海带结、少量腌好的猪瘦肉、一块姜片,再放入清水,水量不要太高以免微波的时侯溺出来。
3、放入微波炉中(不需盖盖)先高火3分钟,再转小火5分钟即可取出放入盐、鸡精、葱花调味即可。
腌肉的时侯放了生抽,所以不用放太多盐。
制作心得:
01.如果家中人口多的话,就要用大容量装,微波的时间是一样的,水量控制在食物的一倍的量。
不要太满过容器了,让其有空间在煮的时间沸腾。
02.选购海带结时,要选新鲜硬身的,不要买软软的海带。如果不喜欢海带的腥味,可以在微波之前先用开水烫过去腥味。
没有微波炉的也可以直接用锅煮,要控制好水量不要太多煮制时间不要太长即可。