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鱼片粥和杂锦炒河粉

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-28

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鱼片粥和杂锦炒河粉
  • 栏目:粥类 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鱼片粥和杂锦炒河粉的做法

鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)


鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)


鱼片粥


材料:


鲩鱼肉,大米,生姜,鸡蛋清,葱


鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)


做法:


1、鱼肉切双飞片(就是第一刀不切断,第二刀才切断),用生姜、油、


盐、胡椒粉、蛋清抓拌均匀,腌20分钟;


2、大米淘洗干净,放进压力锅,煮成稠绵的白粥以后盛进砂锅,大火煮开;


3、倒进鱼片,关火,盖上砂锅盖子利用余温把鱼片烫熟;


4、放盐调味;(腌鱼片时已经放过盐,这时放盐应适量)



鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)


5、洒上白胡椒粉,放葱花即可,如果家里有人不吃葱的话,那就把粥盛


进碗里再按各人喜欢放葱花吧。



鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)



本来应该是把生姜切姜丝,葱切花一起跟鱼片拌匀放进锅的,但为了


迁就某个不爱吃姜葱的童鞋就改为切姜片,谁知道到吃的时候他居然说:


平时虽然我不爱吃姜,但吃鱼片粥肯定要配搭姜丝和葱花一起吃的


真是晕菜呀!



鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)



杂锦炒河粉
材料:


新鲜河粉600克,瘦肉100克,鸡蛋2个,红葱头4瓣,黄瓜、胡萝卜、


芽菜、葱适量。


调味汁:


蒸鱼豉油+老抽+鸡精+麻油



鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)


做法:


1、瘦肉切丝用油盐抓拌均匀;黄瓜刷洗干净后切丝;胡萝卜削皮后切丝;


豆芽摘去根部,清洗干净沥干水分;鸡蛋煎熟后切成蛋丝;调味汁用小碗


调好。


2、热油锅,倒进肉丝,大火滑炒至变白即盛出备用。


3、重新热油锅,倒进胡萝卜丝煸炒至软身。


4、加入黄瓜丝,煸炒至黄瓜断生盛起备用。



鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)


5、锅里倒进比较多的油,端起锅转一圈,让整个锅都过一遍油,再把多


余的油倒出,留下适量在锅里,放进红葱头炒出香味;


6、倒进河粉,利用筷子来翻炒;


7、加入芽菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡蛋丝、肉丝一起煸炒;


8、倒入调味料,翻炒均匀;



鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)


9、加入葱段,翻炒均匀;


10、试味,如果不够咸的可以再淋点生抽。



鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)

鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)

鱼片粥和杂锦炒河粉的做法(广东特色的小暑晚餐菜谱)




来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d96966d0102dqin.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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