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    美食天下菜谱

    粗粮牛肉粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2011-11-28

    8172人看过

    查看评论 0条

    粗粮牛肉粥
    粗粮牛肉粥的主料：
    大米

    大米适量

    小米

    小米适量

    燕麦

    燕麦适量

    荞麦

    荞麦适量

    玉米渣

    玉米渣适量

    粗粮牛肉粥的辅料：
    牛肉

    牛肉150克

    粗粮牛肉粥的调料：
    大葱

    大葱 适量

    食盐

    食盐 适量

    生粉

    生粉 适量

    料酒

    料酒 适量

    生抽

    生抽 适量

    生油

    生油 适量

    粗粮牛肉粥的做法

    粗粮牛肉粥的做法（早餐菜谱）

    粗粮牛肉粥的做法（早餐菜谱）
    原料

    1.粗粮（大米、小米、燕麦、荞麦、玉米碎）、牛肉片3两。

    2.葱末、盐、生粉、料酒、生抽、生油、胡椒粉各适量。

    制作过程

     

    1.牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

    2.粗粮掏洗干净后放锅中，加入适量清水煲至米开花。

    3.加入牛肉片继续煮10分钟。

    4.洒上葱末、加入适量盐和胡椒粉即可。


    来源：http://my.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-5394446-userid-52102217-pri--n-0.xhtml
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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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