七叶瓜土豆汤的做法
七叶瓜土豆汤的做法
原料:七叶瓜一个、小土豆3个、海米一小把、清水适量(或者高汤)、盐、味精、白胡椒
做法:
1.将瓜和土豆分别清洗干净,土豆去皮,切成滚刀块,左手握住瓜蒂,右手用刀轻轻劈成大小均匀的块
2.直到瓜肉全部被切下,留下中间的籽以及瓜蒂不要
3.炒锅中放入底油,大火烧到5成热,放入七叶瓜和土豆,用中火翻炒大约3-5分钟,直到看见瓜表面开始变黄;
4.加入适量的清水或者高汤,没过材料表面即可,倒入泡好的海米,在炒锅中将汤汁煮沸;
5.将汤汁倒入汤锅中,用中火慢慢煮约10分钟,直到土豆变得绵软为止,最后加入一勺盐、一勺味精、适量白胡椒调味即可