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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-26
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瘦肉250克
木瓜半个
红枣10个
银耳50克
生姜 1片
食盐 适量
木瓜红枣雪耳炖瘦肉的做法（营养靓汤）
原料
1.木瓜半个、红枣10糕、雪耳1两、瘦肉半斤。
2.姜1片、盐适量。
制作过程
1.木瓜去皮去籽洗净后切块；红枣洗净；雪耳用清水浸开后摘洗干净；瘦肉洗净后切块焯水。
2.将木瓜、红枣、雪耳、瘦肉、姜片放电炖煲粥中，加入适量清水炖2小时。
3.加入适量盐调味即可。
来源：http://my.poco.cn/myBlogDetail-htx-id-6141645-userid-52102217-pri--n-0.xhtml tags:
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