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苦瓜黄豆排骨汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

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苦瓜黄豆排骨汤
苦瓜黄豆排骨汤的主料:
苦瓜

苦瓜1条

黄豆

黄豆50克

排骨

排骨250克

苦瓜黄豆排骨汤的辅料:
干扇贝

干扇贝10粒

水

适量

苦瓜黄豆排骨汤的调料:
生姜

生姜 2片

食盐

食盐 适量

苦瓜黄豆排骨汤的做法

苦瓜黄豆排骨汤的做法(夏季菜谱-清热消暑 养颜靓汤)

苦瓜黄豆排骨汤的做法(夏季菜谱-清热消暑 养颜靓汤)

苦瓜黄豆排骨汤是一道很家常的汤品,尤其在燥热的夏天,不仅可以清热消暑,而且由于苦瓜具有的解毒凉血的功效,对于夏天容易长痘痘的人,常喝这道汤水会特别有帮助~~

【苦瓜黄豆排骨汤】

【用料】

苦瓜1条

黄豆50克

排骨250克

干贝10粒(可以增加汤头的鲜甜度,没有不加也没关系)

姜2片

清水适量

盐适量

【做法】

1、干黄豆洗净提前用凉水泡发备用

排骨切块入沸水汆烫后捞起洗净备用

苦瓜洗净后对半剖开去籽,切大块备用

2、将所有材料放入锅中,加入适量清水,大火煮滚后转小火煲约1个半小时左右

(天热我更喜欢用电压力锅,半小时就完成了)

最后根据自己口味加适量盐调味即可

苦瓜黄豆排骨汤的做法(夏季菜谱-清热消暑 养颜靓汤)

苦瓜黄豆排骨汤的做法(夏季菜谱-清热消暑 养颜靓汤)


来源:http://yanhuojian.blog.sohu.com/155241008.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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