菌菇提神养颜靓汤的做法
菌菇提神养颜靓汤的做法(女性光泽皮肤、补血提神、养生保健汤)
食材
孟德素腓力排
松珍牛蒡排
蟹味菇
虫草花
霸王花
松茸
竹笋
山药
红枣
制作
1．蟹味菇剪去根蒂，洗干净待用。
2．山药洗干净刨皮，用刀切成块待用。
3．孟德素腓力排改刀成小块待用。
4．松珍牛蒡排改刀成小块待用。
5．速冻松茸解冻，切成片待用。
6．把平菇、大白菜、素半边鸡放入不锈钢盆中，加水(加足水)上笼蒸1小时。
7．鲜汤蒸制1小时后,捞出留作它用。
8．干虫草花放入清水中，浸泡20分钟，然后清洗干净待用。
9．竹笋剥皮洗干净，然后切滚刀块待用。
10．霸王花洗干净，用手撒成小块待用。
11．红枣洗干净待用。
12．取炖盅，放入孟德素腓力排、松珍牛蒡排、蟹味菇、虫草花、霸王花、松茸、竹笋、山药、红枣，倒入事先熬制的素鲜汤，调味加少许盐、蘑菇精倒入炖盅内，上笼蒸3小时，取出即可。
