▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

菜茄马铃薯淡菜汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-25

82人看过

查看评论 0条

菜茄马铃薯淡菜汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
菜茄马铃薯淡菜汤的做法

  菜茄马铃薯淡菜汤的制作材料:主料:淡菜(干)80克,土豆(黄皮)320克,松花蛋(鸭蛋)150克,番茄320克

  调料:姜3克,大葱8克,盐3克

  菜茄马铃薯淡菜汤的做法:

  1. 番茄洗净,切件去核,马铃薯去皮,洗净切角形,皮蛋去壳,洗净切件,淡菜浸30分钟,洗净。

  2. 下油2汤匙,爆香姜葱,下淡菜爆透,加入浸过过淡菜面之水,煮片刻捞起,用清水冲洗,水适量煲开,放入姜片,马铃薯,淡菜,番茄煲开,慢火煲40分钟,下皮蛋再煲10分钟,下盐调味即可。

  健康提示滋益精血,抗坏血酸、脂肪量低。

  食物相克松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

  番茄:西红柿忌与石榴同食。


来源:
tags:

上一篇:消暑汤 下一篇:薄荷绿茶汤

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
杜仲巴戟猪腰汤

杜仲巴戟猪腰汤

做法:主料:蜜枣适量猪腰适量杜仲适量1.材料包

水煮冻豆腐汤

水煮冻豆腐汤

做法:主料:冻豆腐200克海带结50克辅料:蘑

美所在

美所在

做法:梁生宝买稻种的故事大家应该都还记得,当时

杜仲当归鲈鱼汤

杜仲当归鲈鱼汤

做法:辅料:食盐适量葱适量姜适量料酒适量杜仲适

热门菜谱