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跳水鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-23

94人看过

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跳水鱼
跳水鱼的主料:
鲩鱼

鲩鱼1条

辅料:
跳水鱼的调料:
大葱

大葱 适量

生姜

生姜 适量

大蒜

大蒜 6瓣

干辣椒

干辣椒 适量

跳水鱼的做法

原料:
青鲩一条。
配料:
娃娃菜(蔬菜可以根据个人喜好添加,也可不加)、"谭鱼头"跳水鱼调料、大葱切片、姜片、蒜六瓣、二十多个干辣椒。
做法(与水煮鱼相同):
1、青鲩切成片,用加少许料酒、盐和淀粉腌制10分钟;
2、娃娃菜对半切成条状,用热水焯熟,垫在碗底备用;
3、锅烧热,转小火,倒入少量油,放入二十多个干辣椒炸香,再倒入葱、姜、蒜,炒香,然后加入跳水鱼调料,混合一起炒,炒香后,加水煮沸;
4、把鱼头和鱼骨放入汤底里煮熟(大概七八分钟就行),捞出鱼骨,放在垫了娃娃菜的盘内;
5、把鱼片放入汤里煮熟,起锅倒入盘内;
6、鱼头、鱼尾放好整形,就可以上桌了!


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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