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花生豆渣油饼

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-11

68人看过

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花生豆渣油饼
  • 栏目:补虚养身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
花生豆渣油饼的做法
[db:原料]

这个饼,就是做花生露的副产品,香香甜甜的花生露配还有花生余香的花生渣油饼,也是很享受的事情啊。   

花生豆渣油饼

花生渣油饼

主料:面粉 花生渣

调料:食用油 南德调味料

花生豆渣油饼的做法

1.花生渣适量。这是一次花生露中花生用量的渣。

花生豆渣油饼

2.加入适量面粉。

3.先用花生渣所含水分将面拌成穗状。

4.按照面粉吸水程度,再加入适量水,和成较软的面团饧十分钟以上备用。

花生豆渣油饼

5.将饧好的面团,放案板上揉匀,分割成大小相同的剂子。

6.将剂子擀成大的面皮,越薄层次会越多,所以,尽量擀薄一些。

7.在面皮上撒上调味粉和食用油。

8.将调味料抹匀后,折叠成扇子状。

9.将折叠好的面皮对折按压成面饼。

10.擀成与自家煎锅大小的饼胚备用。

11.煎锅放入少许油,油热下入饼胚小火煎。

花生豆渣油饼

12.两面泛黄时,即可出锅食用。

花生豆渣油饼花生豆渣油饼

花生的功效与作用

花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果,为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后,花茎钻人泥土而结果,所以又称“落花生”,又由于营养价值高,它所提供给人体的热量,在同样情况下比牛奶高2倍



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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