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香蒜酱烤鳕鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-05

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香蒜酱烤鳕鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香蒜酱烤鳕鱼的做法
[db:原料] 香蒜酱烤鳕鱼
香蒜酱烤鳕鱼 简介:
肉质结实的新鲜鳕鱼,抹上香蒜酱烘烤,配以充满黄油及奶油味的大蒜薯泥,即成一道精美的家庭晚餐菜肴。 材料:
粉质马铃薯650克,盐、黑胡椒适量,鳕鱼肉4厚片,每片约175克,绿或红香蒜酱1汤匙,橄榄油1汤匙,大蒜1瓣,黄油50克,一次分离稀奶油50毫升,点缀:,罗勒4枝
做法:
1.烤箱预热至200℃。水一壶烧开。
2.马铃薯刷净,切成两厘米见方的丁,放入煮锅。注入开水浸没马铃薯,下盐。加锅盖煮沸后,继续煮10—15分钟,至马铃薯熟。
3.小烤盘铺上铝箔。用厨用纸擦干,放在烤盘中,均匀地抹上,加盐和胡椒调味。
4.鳕鱼洒上橄榄油,放置烤箱最上格烤15—20分钟,至鳕轻易散开。
5.马铃薯沥干,放入锅内。大蒜去皮拍碎,加入马铃薯中捣成泥。
6.马铃薯泥加黄油、奶油拌匀,以文火重新加热,与鳕鱼肉一起放在菜盘上。以罗勒点缀上桌。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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