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蒜蓉干贝蒸丝瓜(图解)

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-14

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蒜蓉干贝蒸丝瓜(图解)
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蒜蓉干贝蒸丝瓜(图解)的做法
[db:原料] 蒜蓉干贝蒸丝瓜

蒜蓉干贝蒸丝瓜(图解)

材料:丝瓜1根,蒜3瓣,罐装干贝适量

调料:盐、鸡精、生抽各适量

做法

1、 丝瓜去皮(不要去太厚,只轻轻地刮去表面一层薄薄的皮),切段;蒜压成蒜泥

2、 炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时,将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐、生抽和鸡精调匀;

3、 将丝瓜码放在盘中,将调好的油蒜茸均匀地抹丝瓜上,再在上面放上适量的干贝

4、 蒸锅上气后,将丝瓜放入,大火蒸5分钟即可

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1、 丝瓜很容易熟,所以蒸的时间不用过长

2、 蒜最好是用捣的方法来处理成泥,这样更容易散发蒜香

蒜蓉干贝蒸丝瓜(图解)


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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