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番茄烧豆腐(图解)

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-13

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番茄烧豆腐(图解)
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
番茄烧豆腐(图解)的做法
[db:原料] 番茄烧豆腐

番茄烧豆腐(图解)

主料:嫩豆腐400克,番茄一个,西兰花200克;

配料:剁辣椒、生姜、大蒜、葱花、白糖、生抽、鸡粉、湿淀粉(用干淀粉加少许水调成)各适量;

做法

1.西兰花切成小朵后洗净;豆腐切成一厘米见方的小块;番茄放入沸水中稍烫一下后撕去表皮,切成小丁;大蒜去皮切末,生姜切末,葱切花;

2.豆腐放入沸水中,加入少许的盐,煮两分钟后捞出沥干;

3.热锅放油,下入姜蒜末爆香后下入番茄丁与少许剁辣椒,炒匀;

4.加入少许水(约50亳升),放入少许的白糖,煮两分钟左右;

5.下入豆腐,煮至入味;

番茄烧豆腐(图解)

6.加入适量的盐与少许鸡粉,放入葱花与少许生抽,推匀;

7.倒入少许湿淀粉推匀勾薄芡即可;

8.另起锅烧适量的开水,放入少许的盐与油,下入西兰花煮半分钟后捞出围在盘边,将炒好的豆腐舀入中间即可.

番茄烧豆腐(图解)

经验分享:

1.西兰花中易藏有小虫子不易洗出,可将其放入淡盐水中浸泡一会儿,小虫子就很容易洗出来了;

2.焯烫西兰花时在水中加少许油,可以让其显得翠绿,焯烫其它的蔬菜时也可以放入少许的油;

3.将豆腐先放入加了少许盐的开水中煮一会儿,可以更好地去除事豆腥味且豆腐不易破碎;

4.放入调料后尽量用推匀的方法,可以避免豆腐碎掉;

5.糖的用量不要放得太多.

番茄烧豆腐(图解)


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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