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草鱼炖冻豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-11

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查看评论 0条

草鱼炖冻豆腐
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
草鱼炖冻豆腐的做法
[db:原料] 草鱼炖冻豆腐

草鱼炖冻豆腐

食材
:草鱼1斤冻豆腐4小块姜丝适量葱段适量胡椒粉酱油盐料酒白醋

做法

1、草鱼段洗净(买的时候剁好的),加入一小勺盐,少量酱油,胡椒粉,一勺白醋和一勺料酒,腌制1小时左右。

草鱼炖冻豆腐

2、冻豆腐解冻,每块切成四块,姜切丝,葱切断准备。

草鱼炖冻豆腐

3、锅里加入鱼脂肪(每次买草鱼都贴一脂肪,还是一起称的,亏死,所以利用一下),煎出来的油煎鱼还是不错的呢。

草鱼炖冻豆腐

4、脂肪全熔成液态。(俺家那位发现用鱼油煎鱼可以防止粘锅。)

草鱼炖冻豆腐

5、加入一块,小火煎制。

草鱼炖冻豆腐

6、煎完捞出沥干油,锅里余油倒掉,放入鱼块,姜丝,加水,放入冻豆腐一起煮。

草鱼炖冻豆腐

7、炖煮10分钟,加盐调味,加入葱段起锅即可。

草鱼炖冻豆腐
 
草鱼炖冻豆腐


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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