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XO酱拌冬瓜

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-05

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XO酱拌冬瓜
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
XO酱拌冬瓜的做法
[db:原料] 普通的冬瓜拌上高贵的XO酱,是一场华丽的邂逅,清清淡淡中得到滋味十足。

XO酱拌冬瓜
 
XO酱拌冬瓜原料:


食材:冬瓜200克、XO酱20克

配料:盐5克、油10ML、蒜蓉少许

XO酱拌冬瓜做法:

1、冬瓜不要去皮,洗净,切成1厘米厚的片,再切成1厘米宽的条。锅里放水烧开,把冬瓜条放到锅里焯3分钟,焯的过程放些盐和油保持翠色。

2、焯好的冬瓜,过凉水,晾凉。

XO酱拌冬瓜
 
3、平底锅中,倒油,把蒜蓉稍稍爆香,倒入XO酱,小火焖出香味。

4、XO酱倒入小碗中,稍凉,与冬瓜混合,拌匀即可。

XO酱拌冬瓜
 
XO酱拌冬瓜小贴士:


1、冬瓜含维生素C较多,性寒味甘,能清热生津,僻暑除烦,食用时连皮一起煮,消肿利尿效果明显。

2、冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,多食冬瓜有助于体形健美,且去痘美容呢。

3、XO酱偏贵,如果买不到,也可用小海米代替,味道同样好。


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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