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白果西兰花

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-28

76人看过

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白果西兰花
  • 栏目:美容养颜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
白果西兰花的做法
[db:原料] 白果西兰花

白果西兰花
 
食材
:西兰花,一个,白果,20粒左右,是三个人的量,酱肉,少许。

调料:植物油,一勺半左右,食盐,适量,生抽,适量。

做法

1,取用一个西兰花,20粒左右的白果

2, 酱肉自己用酱油浸的,冰箱里取一点,切小

3,西兰花冲洗一下掰成小朵

4 ,开水锅,入西兰花焯水

5 ,过凉水后备用

6, 白果也焯水一下

白果西兰花
 
7 ,用漏勺捞起白果备用

8 ,炒锅到少许植物油

9 ,下酱肉丁炒

10 ,将漏勺中的白果倒入锅里拌炒

白果西兰花
 
11 ,倒入西兰花快速拌炒

12,加食盐适量

13 ,加生抽适量

14 ,拌炒均匀即可

白果西兰花

 
白果西兰花
 


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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