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百合雪梨粥

菜谱创建时间

创建时间:2014-03-31

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百合雪梨粥
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
百合雪梨粥的做法
主料:大米100g,梨1个,百合50g 配料:糖适量,枸杞适量

今天图文详解给大家介绍的这道百合雪梨粥是一道非常适合秋冬季节食用的美味粥食,吃起来清甜糯口,有着滋肺润燥、下火解毒的作用。

  百合雪梨粥在煮粥的时候用上了百合和雪梨这两种食材,其中百合是一种药食两用的美味食材,有着安神养眠、清热去火的作用,雪梨可以滋肺润燥,两种食材搭配非常适合秋冬季节食用,并且秋冬季干燥易上火,食用这样一道美食还可以去火滋润,对身体健康也是有很大的益处的,寒冷的天里来上这么一道美食,暖暖的,很是不错。

  百合雪梨粥的做法教程:

  1.原料:百合、大米、梨。

  2.百合泡发,大米浸泡两个小时,梨去皮切成小丁。

  3.锅中放水,放入大米。

  4.煮至米粒开花。

  5.放入梨。

  6.放入百合煮至软烂浓稠。

  7.放入枸杞。

  成品图:

  百合雪梨粥的美味小窍门:

  1.大米浸泡两个小时比较容易煮,省煤气啊。

  2.最后根据口味放入糖。

  百合雪梨粥的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,吃起来很美味的一道粥食,还有着很好的滋润作用,不妨做来和家人们一起品尝品尝吧。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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