木耳莴笋山药小炒的做法
木耳莴笋山药小炒的做法
【原料】莴笋,山药,黑木耳,枸杞
做法:
1. 黑木耳用水泡发,涨大后摘去蒂部,清洗掉杂质,撕成小朵。莴笋去皮切片。枸杞冲洗干净。
2. 戴上手套,将山药去皮,冲洗干净。切小片,并用清水浸泡,以防止氧化变黑。
3. 锅中水烧开,下入莴笋片和山药片,1-2分钟后捞起。再放入黑木耳,煮2-3分钟后捞起沥干。 ——山药和莴笋都切得比较薄,很易熟,所以焯水时间不要太长,以免失去脆嫩的口感。
4. 锅洗净,加适量油,油热后下入黑木耳莴笋片山药片,加适量盐,快速翻炒均匀。
5. 最后撒入枸杞略炒即可。