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南瓜团圆鲜

菜谱创建时间

创建时间:2013-04-09

78人看过

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南瓜团圆鲜
  • 栏目:热菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
南瓜团圆鲜的做法
做  法:蒸口  味:咸鲜味难  度:初中水平人  数:2人份准备时间:10分钟烹饪时间:主料南瓜400克蛤蜊300克鱿鱼200克海参150克对虾150克毛豆30克辅料玉米30克姜10克大葱15克盐5克

1、将鱿鱼、蛤蜊、海参、虾洗净备用

2、鱿鱼、海参分别切斜块

3、鲜虾去头去壳,挑去泥线

4、南瓜洗净后在1/4处切掉顶部,掏空籽、瓤待用

5、锅内倒水烧沸,加姜片、盐煮出香味后放入鱿鱼,卷曲后捞出

6、放入虾,待变色卷曲后捞出

7、放入海参,水开后捞出

8、最后放入蛤蜊,煮至开口

9、蒸锅加水烧开,放入各种海鲜与毛豆、玉米、姜丝、葱丝、盐、清汤、大火蒸15分钟

烹饪小技巧

1. 蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。
2. 南瓜注意不要蒸太久,清甜味道稍浸入清汤中即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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