南瓜团圆鲜的做法
做 法:蒸口 味:咸鲜味难 度:初中水平人 数:2人份准备时间:10分钟烹饪时间:主料南瓜400克蛤蜊300克鱿鱼200克海参150克对虾150克毛豆30克辅料玉米30克姜10克大葱15克盐5克
1、将鱿鱼、蛤蜊、海参、虾洗净备用
2、鱿鱼、海参分别切斜块
3、鲜虾去头去壳,挑去泥线
4、南瓜洗净后在1/4处切掉顶部,掏空籽、瓤待用
5、锅内倒水烧沸,加姜片、盐煮出香味后放入鱿鱼,卷曲后捞出
6、放入虾,待变色卷曲后捞出
7、放入海参,水开后捞出
8、最后放入蛤蜊,煮至开口
9、蒸锅加水烧开,放入各种海鲜与毛豆、玉米、姜丝、葱丝、盐、清汤、大火蒸15分钟
烹饪小技巧
1. 蛤蜊最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。
2. 南瓜注意不要蒸太久,清甜味道稍浸入清汤中即可。