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美食天下菜谱
创建时间：2011-06-16
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海带200克
牛肉100克
酱油 20克
香油 2克
大蒜 5克
胡椒粉 2克
豆油 20克
主料：海带(鲜)200克； 辅料：牛肉（瘦）100克； 调料：酱油20克、香油2克、大蒜（白皮）5克、胡椒粉2克、大豆油20克 做法： 1. 海带在水中泡一下； 2. 牛肉切末与酱油、香油拌匀； 3. 在锅中放入香油，炒牛肉和海带； 4. 炒后加入水煮一下，然后放入酱油、蒜沫、胡椒粉即可。
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