肉脯炒毛豆的做法
原料: ·肉脯半块
·新鲜毛豆半碗
·鲜红椒4只
·蒜瓣2颗
·油
·盐适量
·酱油
调味料:
咸盐
作法:
这个肉脯偏干,我是切成跟毛豆大小差不多得小丁先蒸了一下的,蒸出来的油水另外留着备用。
1、毛豆剥去豆荚后清洗干净沥水,蒜瓣剁碎,鲜红椒切成相同的小丁;
2、锅内热少许油,中小火倒入肉脯粒煸炒一会儿,使其逼出多余的油脂,炒出香味后馋出肉脯粒,余油留锅里;
3、转大火,下毛豆爆炒,炒到毛豆表皮起皱,加蒜末和红椒丁一起翻炒,这时候要调盐了,调盐后倒入肉脯蒸出来的油水,加肉脯一起焖一下;
4、中途还可以喷一次水,最后淋酱油拌匀即可。