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鲫鱼花蛤枸杞叶汤

菜谱创建时间

创建时间:2012-11-05

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鲫鱼花蛤枸杞叶汤
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
鲫鱼花蛤枸杞叶汤的做法
[db:原料]鲫鱼花蛤枸杞叶汤

鲫鱼花蛤枸杞叶汤
  原料
:鲫鱼650克、枸杞叶180克、花蛤200克、枸杞20粒

配料:姜5片、盐1茶匙、料酒1汤匙、清水适量

做法:

1、鲫鱼、花蛤洗净待用。

2、枸杞叶洗净,控干水分待用。
  鲫鱼花蛤枸杞叶汤
  3、姜切片、枸杞泡发好待用。

4.锅下水烧开,放入花蛤焯水(花蛤开口即可),然后对着水笼头冲洗,冲干净花蛤里的泥沙;

  鲫鱼花蛤枸杞叶汤
  5、热锅冷油,放入姜片和鲫鱼,撒入盐。

6、慢火煎至两面微黄,淋入料酒。

  鲫鱼花蛤枸杞叶汤
  7、加入适量清水(水盖过鱼面即可),大火滚至汤色发白。

8、然后再加入适量的热水,煲沸后改小火继续熬10分钟左右。

  鲫鱼花蛤枸杞叶汤
  9、放入花蛤和枸杞叶。

10、枸杞叶煮软后,放入枸杞微煮一会即可。


  鲫鱼花蛤枸杞叶汤
  熬出浓白的鱼汤其实不难,只需要掌握四点小窍门:

1、煎鱼的时候撒入少许盐;

2、鱼煎好后淋入料酒;

3、加入适量清水(水盖过鱼面即可),大火滚至汤色发白,然后再加入适量的热水,煲沸后改小火继续熬10分钟左右。

4、滚汤的过程中要勺去表面的油沫。

  鲫鱼花蛤枸杞叶汤
 


来源:
tags:

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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