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豌豆鸡肉沙拉

菜谱创建时间

创建时间:2012-10-21

112人看过

查看评论 0条

豌豆鸡肉沙拉
  • 栏目:美国菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豌豆鸡肉沙拉的做法
[db:原料]

  豌豆鸡肉沙拉的做法简单是美国菜谱里的常见菜,但怎么做豌豆鸡肉沙拉最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道豌豆鸡肉沙拉吧

  豌豆鸡肉沙拉的配料:

  鸡腿1/2只 豌豆荚30克 莴苣40克 鸡蛋1个 小番茄2个 油1杯

  调味料

  A料:盐、胡椒粉各1/4小匙

  B料:淀粉1大匙

  C料:盐1小匙

  D料:盐、胡椒粉各1/4小匙

  E料:咖喱沙拉酱1份

  如何做豌豆鸡肉沙拉:

  1、鸡腿去骨及脂肪,洗净,用叉子在鸡肉两面插数下,均匀涂抹A料并腌10分钟,再均匀撒上B料备用。

  2、莴苣剥下叶片洗净,以手撕成小块,豌豆荚撕除老筋,放入开水中加入C料汆烫,捞出,浸入凉白开水中泡凉,再捞出,沥干水分备用。

  3、鸡蛋打入碗中加入D料搅匀成蛋汁,倒入热油锅中炒至半熟,盛出备用。

  4、锅中倒入1杯油烧热,放入鸡肉炸至鸡皮酥脆,捞出,沥干,待凉切块,盛入盘中,加入豌豆荚、莴苣及炒好的鸡蛋,淋入E料,即可端出。

  【咖喱沙拉酱】作法:将咖喱粉1/2大匙,沙拉油、白醋各1小匙,盐1/4小匙放入非金属碗中调拌均匀,盖上保鲜膜,放入微波炉中加热30秒,取出,加入蒜泥3克、酸奶及蛋黄酱各1大匙,搅拌均匀即可。

  赶快试试吧,做一道属于你的豌豆鸡肉沙拉。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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