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    首页 女性频道 乌发食谱 首乌粳米粥
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    美食天下菜谱

    首乌粳米粥

    菜谱创建时间

    创建时间：2012-09-28

    80人看过

    查看评论 0条

    首乌粳米粥
    • 栏目：乌发食谱 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    首乌粳米粥的做法
    [db:原料] 菜系及功效：精品主食 补气食谱 便秘食谱 乌发食谱 胃炎食谱
    首乌粳米粥的主料：何首乌50克,粳米150克
    首乌粳米粥
    首乌粳米粥的做法:
    1. 将何首乌肥嫩块根洗干净，用竹刀切成片，用淘米水浸泡12小时，再用沸水煮一下，换水清洗，捞出控去水分，切碎；粳米用清水淘洗净。
    2. 取沙锅一只，放入清水，置火上，下入何首乌和粳米，烧开后用小火慢慢熬煮沸，直到米烂粥稠，即可食用。
    小帖士：
    此粥具有补中益气，暖胃健身的功效。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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