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枸杞麦冬炒蛋丁

菜谱创建时间

创建时间:2012-09-24

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枸杞麦冬炒蛋丁
  • 栏目:肝硬化 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
枸杞麦冬炒蛋丁的做法
[db:原料] 菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 肝硬化食谱 肝炎食谱
枸杞麦冬炒蛋丁的主料:猪肉(瘦)50克,鸡蛋300克,花生仁(生)30克
枸杞麦冬炒蛋丁的辅料:枸杞子10克,麦门冬10克
枸杞麦冬炒蛋丁的调料:盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)3克,花生油30克
枸杞麦冬炒蛋丁
 
枸杞麦冬炒蛋丁的做法:
1. 枸杞洗净,在沸水中略氽一下;
2. 麦门冬洗净,于水中煮熟,剁成碎末;
3. 花生米炒脆;
4. 猪瘦肉切成丁;
5. 鸡蛋打在碗中,加盐打匀隔水蒸熟,冷却后切成粒状备用;
6. 将锅置旺火上,加花生油,把猪肉丁炒熟;
7. 再倒入蛋粒、枸杞子、麦门冬碎末,炒匀;
8. 加精盐,水淀粉勾芡,加味精调味,盛入盘中,铺撒脆花生米即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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