枸杞麦冬炒蛋丁的做法
[db:原料]
菜系及功效:肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 肝硬化食谱 肝炎食谱
枸杞麦冬炒蛋丁的主料:猪肉(瘦)50克,鸡蛋300克,花生仁(生)30克
枸杞麦冬炒蛋丁的辅料:枸杞子10克,麦门冬10克
枸杞麦冬炒蛋丁的调料:盐2克,味精1克,淀粉(豌豆)3克,花生油30克
枸杞麦冬炒蛋丁的做法:
1. 枸杞洗净,在沸水中略氽一下;
2. 麦门冬洗净,于水中煮熟,剁成碎末;
3. 花生米炒脆;
4. 猪瘦肉切成丁;
5. 鸡蛋打在碗中,加盐打匀隔水蒸熟,冷却后切成粒状备用;
6. 将锅置旺火上,加花生油,把猪肉丁炒熟;
7. 再倒入蛋粒、枸杞子、麦门冬碎末,炒匀;
8. 加精盐,水淀粉勾芡,加味精调味,盛入盘中,铺撒脆花生米即可。